ŚWIADOME CIAŁO

Prowadzenie: Aleksandra Kaczmarek
Info: magda@etnobalans.pl, 502 582 480

Świadome ciało

Idealna propozycja dla wszystkich tancerzy, którzy chcą lepiej czuć swoje ciało i przygotować je do coraz większych wyzwań, a także uniknąć napięć i kontuzji!

Godzinna lekcja skierowana do osób, które pragną poszerzyć świadomość własnego ciała, zapoznać się z jego działaniem oraz przywrócić na prawidłowe tory codziennego funkcjonowania. Łączy w sobie takie techniki pracy z ciałem jak: Pilates, stretching, ćwiczenia oddechowe, praca mięśni środka (Core). Każda sesja zawiera w sobie elementy mobilizujące i uwalniające niechciane napięcia oraz wzmacniające i stabilizujące newralgiczne obszary ciała. Skupiamy się na świadomym i efektywnym oddechu oraz relaksacji. Podczas tego typu zajęć uczymy się również elementów autoterapii do zastosowania w warunkach domowych, zwłaszcza w przypadku wystąpienia niechcianego bólu.


INWESTYCJA

cena podstawowa od osoby
35 zł / pojedyncze zajęcia
90 zł / 4 kolejne zajęcia
150 zł / 8 kolejnych zajęć
210 zł / 12 kolejnych zajęć
od osoby z Multisportem:
60 zł | 4 zajęcia
110 zł | 8 zajęć
150 zł | 12 zajęć
dla osób uczęszczających na jakąkolwiek inną grupę – 50% zniżki od ceny podstawowej

Honorujemy Fit Profit i OK System.


Wpłat można dokonywać:
– gotówką w studio,
– przelewem na konto Magdalena Mak, 71 1140 2004 0000 3202 7411 7980,
– on-line podczas rejestracji.

GRAFIK ZAJĘĆ I REJESTRACJA

Google+ FireStats icon Działa dzięki FireStats